تمرین همراه

257,860.00 تومان

طراحی شده تا بسادگی در کیف دستی یا سفری شما قرار بگیرد که می‌تواند به شما در حفظ تناسب اندام طی فعالیت‌هایی که از انها لذت می‌برید،کمک کند. به این وسیله شما می‎توانید 13 تمرین ساده قدرتی، تعادلی و انعطاف‌پذیری ذکر شده در این کتابچه را در هر زمان و هر مکانی انجام دهید. کتابچه را همراه خودتان به باشگاه، مسافرت یا حتی دفتر کارتان ببرید.

تقویت مچ

حرکت شنا با دیوار

نشر بازو در بالای سر

نشر پا از عقب

نشر پا از جانب

ایستادن روی شست پا

ایستادن روی یک پا

راه رفتن پاشنه به شست پا

راه رفتن تعادلی

کشش قوزک پا

کشش پشت

کشش ران

کشش شانه و بازوی فوقانی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تمرین همراه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *